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陈有本

陈有本(1780—1858),字道生,清代中期的武术家,河南温县赵堡镇陈家沟人,陈氏第十四世孙,陈式太极拳第六代传人。陈氏小架太极拳的一代宗师,是太极拳发展史上里程碑式的人物。

陈有本  

陈有本的父亲陈公兆,武德高尚,持已端方。他一生习拳不辍,学术醇正,拳艺精湛,八十高龄犹能力斗疯牛救人于危难。他的养生歌诀:三十年不停拳(坚持锻炼),三十年不饱饭(不暴饮暴食),三十年独自乐(精神愉快乐观),三十年独自眠(节欲),至今犹在拳乡流传。   
陈有本与兄有恒自幼受业,得父言传身教,对祖传陈术深有领悟,技艺达炉火纯青之境,被当世人喻为太极拳界之瑜、亮。弟兄二人兄友弟恭,始终如一,为后世人称赞。清嘉庆、道光年间,弟兄二人分入武庠。二人虽拳出一门,但各有所长。兄有恒以攻为主,侧重窜奔蹦跳和发劲,弟有本却以守见长,善于引劲落空和柔化。虽偏重不同,但皆得陈式太极拳神髓。   
陈有恒壮年溺于洞庭湖后,陈有本常思自己功夫不深,羞于哥哥。于是下定决心,闭门谢客,更加精研太极拳功法拳理,深晤真谛。十年功夫,不但对先辈的太极拳理论的内涵更加了解,而且在技击上提高了自觉性和主动性。拳谱记他平生延揽授业,生徒咸集,名士多出其门。子敬甡、仲甡、季甡皆沐其教。门人陈清萍、陈有纶、陈奉章、陈三德、陈廷栋等均为陈氏太极拳名家,陈耕耘亦师事焉。   
在精研太极拳功法拳理的过程中,陈有本努力继承和发展陈氏太极拳,终于成为陈氏太极拳的集大成者,是陈氏小架太极拳的主要传播者。他的拳变大圈为小圈,螺旋缠绕,蓄发有致,儒雅潇洒,内外兼修。整套拳刚柔相济,蓄发兼并,外观轻和,内持静重,虚实分明,动静结合,缠绕从速,催逼敏捷,柔中有刚,刚柔并重。他的拳更强调由松入柔,和柔成刚,刚复归柔,刚柔并重,周身一家,内外兼修。其拳术套路在陈式太极拳发展史上独树一帜。   
陈有本族侄陈清萍,受陈有本严教熏陶,青年即成名手。他不但尽得师承,并且勇于革新,将师学发扬光大 将陈有本所授小架太极拳再行修改,后经武禹襄、和兆元、李景炎等徒的继承和发展,逐渐衍变出武式、和式、孙式等流派的太极拳和太极忽雷架。   
陈有本师徒所传承的陈氏小架太极拳的发展和衍变,推动了陈氏太极拳的进一步发展。做为陈氏太极拳一代宗师的陈有本功德无量,是晚生后辈的光辉楷模。