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武术篇
  • 霍式八极拳历史

    霍氏八极拳始自清朝末代“皇帝”溥仪的武术教师霍殿阁先生。霍殿阁(1886-1942),字秀亭,祖籍山东即墨,出生于河北沧州城东南乡的小集镇(今属南皮县),兄弟五人,排行在二,全家人男耕女织尚可温饱。霍殿阁少年时期,当地武风盛行,而霍殿阁自幼便酷爱武技,曾随一李姓拳师习飘洒拳。17... 阅读全文>>
     2009/4/7 22:38:44
    标签:霍式八极拳 
  • 天津八极韩起:为什么说“没有对抗训练的拳术就是假拳”?

    拳术训练需要运动心理学在武林,借用运动心理学来研究武术的人尚不多见。这很奇怪。因为武术中许多困扰大家的疑难问题,都能在运动心理学里找到答案。譬如:拳术技击为何只能使用简单的技术动作?拆招说手的技法何以不能用来实战?实战技击中应该把注意投向在哪里?技击熟手与技击生手有什么差别?拳术... 阅读全文>>
     2009/2/25 9:33:52
  • 末代皇帝溥仪的练功照

    末代皇帝溥仪的练功照

     2009/2/20 16:39:58
    标签:溥仪 
  • 八极拳桩功两仪桩动作要点

    八极拳桩功两仪桩动作要点

    八极两仪桩:四平八稳,左右均衡,足尖内扣,双膝外撑,颈项上悬,体垂下沉——充分体现了八极拳的十字劲、沉坠劲要求,歌诀:十趾抓地头顶天、怀抱婴儿前柱山、步要前四后六、眼要精神盘环、步不大不小、不依不偏、膀根塌下气要含、 首先脖颈身直正,膀根塌下气要含,骑马式不大不小不倚不偏,步要前... 阅读全文>>
     2008/4/25 10:54:52
  • 八极拳习练者须知

    八极拳习练者须知  1、霍氏八极拳乃中华武术中杰出的传统拳种之一。习练者须以振兴中华,续承和弘扬祖国宝贵的文化遗产,树立高尚的武德,强身健体为宗旨,以保卫国家,增进世界人民友谊为己任。  2、习练者要积极响应国家的号召,参加各种表演、比赛和活动,既为学习交流,更要树立为国争光的荣... 阅读全文>>
     2007/4/26 20:09:45
    标签:李树栋 
  • 强瑞卿八极拳动作照片
  • 清末宣统皇帝御前侍卫霍庆云历史动作照

    清末宣统皇帝御前侍卫霍庆云历史动作照

    清末宣统皇帝御前侍卫霍庆云历史动作照... 阅读全文>>
     2007/2/7 16:28:20
    标签:霍式八极拳 
  • 记录一:明确判断出对方的优劣势

    情景1 ,对方坐在椅子上,只需要轻轻向后扳起下巴,对方即向后摔倒。情景2,始终以腰胯劲控制对方的优势部位击打,对方移动重心立马跟着更换,始终保持着打人的意识关于训练的几个要点骨节要松,把架子盘松了,也就是把跨跟盘松了 才能做到逢力不顶,不畏对方之劲,敢于舍己从人,采用化打。草垛原... 阅读全文>>
     2000/5/30 22:53:57