• WAP手机版 加入收藏  设为首页
内家拳
  • 尚氏形意拳五形拳之健五脏

    中医是根据阴阳五行(金水木火土)的推演,以及客观事物的正常和异常变化的哲理,进行保健治病的。如《素问•阴阳大论》曾提到“阴阳者,天地之道,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求於本。”它所说的变化就是阴阳,也就是阴阳是变与化的根源。因此中医治病就是辨... 阅读全文>>
     2019/7/8 12:17:59
  • 内家拳见闻录(最后一篇有提到陈发科与雷幕尼)很有意思。

    关于老一辈的师傅们的一些事情,真假就不讨论了,大家当故事看吧。。。满长的,慢慢贴 内家拳旧闻一 ——太极拳名家旧事录 瀛人叙述: 1. 杨少侯自杀海上.关于杨少侯自杀,在陈微明的《海云楼集》中有明确记载.那么杨少侯为什么自杀呢是因为有几位国术馆的教师通过李景林约好了杨少侯,要与杨... 阅读全文>>
     2019/7/8 11:57:28
  • 内家拳见闻录(最后一篇有提到陈发科与雷幕尼)很有意思。

    关于老一辈的师傅们的一些事情,真假就不讨论了,大家当故事看吧。。。满长的,慢慢贴 内家拳旧闻一 ——太极拳名家旧事录 瀛人叙述: 1. 杨少侯自杀海上.关于杨少侯自杀,在陈微明的《海云楼集》中有明确记载.那么杨少侯为什么自杀呢是因为有几位国术馆的教师通过李景林约好了杨少侯,要与杨... 阅读全文>>
     2019/7/8 11:57:28
  • 陈家拳

    陈家拳 陈家拳由陈惠传所创立, 惠传, 绰号阿爆四 (1878—1960) , 著名武术家,他把洪拳与少林五老拳术有机结合一起,运用江西 五角岭脉理五行真经,创立了刚柔相济、快慢应变相宜,动作敏 捷,独具特色的陈家拳。 惠传师祖,出身文武世家。祖父叫陈文式,生于乾隆庚寅年, 爷... 阅读全文>>
     2019/6/30 16:31:21
  • 梅山烟筒

    梅山烟筒

    梅山烟筒简介:梅山烟筒似棍像枪,在套路中既有棍打1大片的霸气,又有枪扎1条线的凌厉,是梅山稀有兵器,主要招式有挖、砸、扫、刺、戳、撩、架、拨等 。 相关教程推荐】梅山烟筒 ... 阅读全文>>
     2019/6/30 16:30:32
  • 第二路九宫游龙绝技一百零八式短棍仙人指路

    第二路九宫游龙绝技一百零八式短棍仙人指路

    第二路九宫游龙绝技一百零八式短棍仙人指路 九宫短棍三尺整,手指粗细一般停。宋庆福传第六路,个个弟子练的精。一路斜上云梯步,二路仙人指路径。三路横扫手军将,代代相传都有名。特点:捣拨刮压刺,云绞搬戳格。一、接上式不动,如对方一棍或刀劈头打来,我可上右步,直捣对方坤卦穴。二、有人前来... 阅读全文>>
     2019/6/30 16:28:47
  • 戚继光拳法的内功修练―“握固”及作用

    戚继光拳法的内功修练――“握固”及作用练拳不练功,到老一场空。这是古今传拳习武之人的名言。内功是练拳者修练的课目,是拳术趋向高深的路径之一。所以,无论那个拳种,都非常注重内在功法的修练。综观各拳,虽然练习的方法不同,但其“内功”都为“精、气、神”而求,以“练精化气”、“贯气练精”... 阅读全文>>
     2019/6/30 16:27:27
  • 侠家拳十二支桥拳套路

    侠家拳十二支桥拳套路

    侠家拳十二支桥拳套路简介 侠家拳十二支桥拳套路是初级拳术。前半部是练静力,耐力和爆发力的练习;后半部是激烈猛速,富有技击作用。侠家拳十二支桥拳套路拳谱: 侠家拳十二支桥拳套路第一段 1、预备立正 2、开立步合掌 3、开立步抛翼掌4、下割掌握拳反拳 ... 阅读全文>>
     2019/6/30 16:24:09
  • 十二形神默真诀

    十二形神默真诀熊踞一方百兽远,狮子摇头把月赶。猿猴舒臂好神拿,马奔迅速如电闪。恶虎扑食有神威,猫形轻捷多棉软。鸡腿蹬来劲似弓,燕剪灵活舞长空。鹰拿一把利透骨,鹤步行来稳又轻。鹑实撞前急又猛,龙神变化妙无穷。... 阅读全文>>
     2019/6/30 16:17:59
  • 自然门练功程序

    自然门最早由徐师祖(操音,不明其身世籍贯,故以川人称之)传艺于湖南杜心五先生,杜至晚年传教于当代武术奇人万籁声先生。万老艺成后,将自然门武学与其它各派武功去伪存真,取长补短,使之充实精进,形成了技法独特的自然门武学训练体系,又广传弟子,使之继续向前,并有突破性的发展。 因自然门... 阅读全文>>
     2019/6/30 16:14:22
  • 崆峒五形梅花手

    崆峒五形梅花手1、预备式:双脚平行左右开立,松腰,头正颈直,沉肩,垂肘,睡帘,鼻吸,鼻呼,一任自然,自无撑持,双手托起至下丹田,右手掌贴在丹田上,左手掌在右手上,目左视、左手随目左视同时左撑出,此时要沉肩,垂肘。舒腕,挺指,随之左掌再右拉回,一左一右为一次,共计八十一次。左右手掌... 阅读全文>>
     2019/6/30 16:12:31
  • 宋氏三十六计的第三十一计 美人计

    宋氏三十六计的第三十一计 美人计

    宋氏三十六计的第三十一计 美人计 美人计对于军事行动难以征服的敌方,要使用“糖衣炮弹”,先从思想意志上打败敌方的将帅,使其内部丧失战斗力,然后再行攻取。就像本计正文所说,又兵力强大的敌人,要制服它的将帅,对于足智多谋的将帅,要设法去腐蚀他,将帅斗志衰退,部队肯定士气消沉,就失去了... 阅读全文>>
     2019/6/30 16:06:22
  • 武术中的寸劲

    武术中的寸劲

    黄华柏 何为寸劲?这是一个非常抽象的概念。寸劲实际上就是中国传统武术中,通过内外兼修,足以产生致命的杀伤力!在李连杰主演的电影《霍元甲》里,霍元甲与秦爷的决斗中,霍以迅雷不及掩耳之势猛出一拳直抵秦胸部,力度透达其背,秦的背部肩胛骨突兀而出,听得到骨头被撞击移位发出“咯吱”的声音。... 阅读全文>>
     2019/6/25 8:27:13
  • 青岛习武之风始于元末 太极张三丰曾崂山传道

    根据《青岛市志·体育志》称,最早记载的武术人物和传人是清朝乾隆年间崂山惜福镇傅家埠的傅士古。而根据一些民间传说或非官方记载,青岛武术的流传则更为久远,可以追溯到元末明初,当时著名的道教宗师和武术大师张三丰、丘处机等人都曾在崂山传道习武,教授崂山道士和山民拳法和剑法,从而使青岛的武... 阅读全文>>
     2019/6/25 7:32:21
  • 中国古战场总结的拳法,凶狠不次于古泰拳却濒临失传!

    中国古战场总结的拳法,凶狠不次于古泰拳却濒临失传!

    昨天有位朋友留言,问起了中国的壮拳,此拳法濒临失传,网络上相关资料也是少之甚少,我尽可能的去收集一些信息,供大家有个基本的了解。 古壮拳又名“昂拳”也称军拳,是广西壮族地区的武术拳法,古代广西狼兵在战场上的武术,如果追溯它什么时候出现的,最远可以追溯到秦汉时期的的骆越西瓯。明朝时... 阅读全文>>
     2019/6/23 9:41:54
  • 揭秘崆峒派,还原一个真实的武林

    揭秘崆峒派,还原一个真实的武林

    揭秘崆峒派,还原一个真实的武林秦玉龙/文晨起,迎着初升的朝阳,一位精神矍铄的老者与几位少年在柳湖岸边拉开架势,练起了拳脚。早起晨练或上班的市民,路过此地,便三三两两加入到练功队伍,打几套拳脚,耍几下鞭杆,舞一会刀枪,舒展舒展因劳作而略显僵硬的四肢……同样的一幕,每天都上演在崆峒山... 阅读全文>>
     2019/6/23 9:39:08
  • 扎西先生遗体告别仪式在咸阳市殡仪馆举行

    扎西先生遗体告别仪式在咸阳市殡仪馆举行

    被誉为“太极菩萨”的著名杨式太极拳传人扎西先生因病于2019年元月3日上午10时去世,6日上午8时30分,告别仪式在咸阳市殡仪馆举行。 清早来吊唁的人群一大早,咸阳市殡仪馆门前,就聚集了来自各方的人群,他们冒着严寒,迎接扎西先生的灵柩。 扎西先生遗体 吊唁大厅,肃穆庄严,扎... 阅读全文>>
     2019/6/23 8:16:02
  • 王芗斋武学全集(内部资料)

    本书汇集了王芗斋先生经典传世论述之外,还收录了王芗斋先生许多弟子记录的王芗斋先生点滴言谈,通过这部文集,我们就可以与大师进行跨越时空的精神交流了。王芗斋的武学思想不仅仅为其后学珍视,而且其它很多拳种亦有借鉴之处。本书附有大量大成拳珍贵历史图片。本书收录王芗斋作品有:意拳正轨王芗斋... 阅读全文>>
     2019/6/22 16:23:52
  • 内家功夫与武学最高境界(十)

      弓态鼓荡运动是用外力来刺激身体,激活人体的防御潜能,增强人体的抗逆能力。弓态鼓荡运动能够使身体对外力作出本能的阻抗反应能力,通俗地说就是能够抗打。虽然通过俯卧桩的修证即可求得弓态而具备初步的抗打能力,但是通过自我拍打和沙袋拍打,进而采用棉布或皮革包裹的木板和木棒——... 阅读全文>>
     2019/6/22 15:06:19