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  • 李树栋题词收录《中国望都太极书画展作品集》

    李树栋题词收录《中国望都太极书画展作品集》

    《中国望都太极书画展作品集》封面中国望都太极书画活动正厅李树栋题词... 阅读全文>>
     2016-08-25 20:03:52
    标签:李树栋 
  • 八极功夫在北京

    八极功夫在北京

    正值三伏,七月的北京酷暑难耐,热浪袭人。但这丝毫影响不了大家对练习八极拳的热情。每周六下午,位于朝阳公园东门的杨树林下,八极拳的爱好者们都会来到这里一起学习锻炼。由著名武术家、霍氏八极拳第三代传人李树栋老师亲自任教,传授原滋原味的八极门功夫。练习者当中有军人、有学生、有公务员、也... 阅读全文>>
     2016-04-17 19:06:24
    标签:李树栋 
  • 李树栋老师荣获“中国武术八段”资格

    本站从“中国武术段位制官方网站”获悉,李树栋老师荣获“中国武术八段”资格。http://dw.wushu.com.cn/NewsView.asp?ID=390... 阅读全文>>
     2016-02-17 19:44:21
    标签:李树栋 
  • 霍氏八极拳的形成与沿革

    一、霍氏八极拳的形成霍氏八极拳始自清逊帝溥仪的武术教师霍殿阁先生,由于霍殿阁的人品武功都得到武林同仁的赞赏,同时他又对八极拳有极深的领悟和造诣,在中国武术界具有很大影响,因而在武术界形成的这样一种习惯叫法。霍殿阁(1886-1942),字秀亭,祖籍山东即墨,出生于河北沧州城东南乡... 阅读全文>>
     2015-08-28 20:05:59
    标签:李树栋 
  • 八极拳走进校园

    八极拳走进校园

     八极拳是我国的优秀传统拳种,承载了深刻的文化内涵,培养习练者积极向上,开拓进取,不畏困难,勇于承担的优良品质,增强文化自信,传承中国传统文化。可悦教育科技有限公司,为弘扬这一中国传统文化,得到国际八极拳总会的大力支持,采取科学的教学体系,组成精干的八极拳推广技术团队。  国际八... 阅读全文>>
     2015-07-17 20:01:56
    标签:李树栋 
  • 《段位八极拳教学》讲稿——李树栋

    《段位八极拳教学》讲稿——李树栋

     一、练好八极拳的注意事项  (一)抓住本质练八极  要符合八极拳的拳理,保持八极拳本真的东西,绝不能按长拳的方法练八极拳,更不能因为参加比赛拿高分而失去八极拳本质的东西。下面强调几个方面的问题。  1、规格准确:规格准确就是符合八极拳的要求。  如:立身中正、步型适度(宽度:三... 阅读全文>>
     2015-04-17 19:25:41
    标签:李树栋 
  • 八极拳教学与训练的要求

     这一节我把历代先人总结的练习八极拳要求整理出来,我们可以从中领悟一些道理,对八极拳的练习会很有帮助。  一、八极拳练习五要说  1、初练习时要渐进,不要猛进;2、要以恒心赴之,勤敏持之,不可中途停辍;3、节制色欲与狂饮;4、已成功时,要静气凝神涵养谨慎,不可持术凌人与好勇斗狠;... 阅读全文>>
     2015-02-17 19:15:51
    标签:李树栋 
  • 李树栋谈段位八极拳教学

    李树栋谈段位八极拳教学

    在中国武术协会办公大楼,中国武术协会段位制办公室李树栋接待了中国武术段位制2011培训班北京学员:北京武协监事陈延军、北京红旗精武协会会长赵艳、北京蛇鹤太极拳研究会会长董亚生。李树栋作为《中国段位制系列教程——八极拳》执笔并最后审核定稿人、中国武术协会段位制八极拳培训的主讲教授,... 阅读全文>>
     2015-02-17 19:14:15
    标签:李树栋 
  • 2014年参加全国武术段位制巡讲纪实

    2014年参加全国武术段位制巡讲纪实

     中国武术段位制标准化以来,我曾担任历次全国培训八极拳教练(武管中心、济南、长春、哈尔滨、北体、天津等全国培训班)。这次全国武术段位制巡讲活动的第一站是长春,我接受任务后,于8月22日飞抵长春,负责八极拳班的规范技术。   本次培训旨在:为全面贯彻落实《国家体育总局 中华全国体育... 阅读全文>>
     2014-09-22 15:59:51
    标签:李树栋 
  • 《中国武术段位制八极拳教程》进入专家终审程序

    一套旨在完备武术段位制考评内容和等级标准的《中国武术段位制系列教程》即将出版。该套教程由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术研究院、中国武术协会主导编制,力求通过标准化的段位技术体系推动武术运动的广泛普及,促进武术流派百花齐放,引导习武者沿着逐级晋段技术、循序渐进地进行科学锻炼... 阅读全文>>
     2014-04-17 19:41:07
    标签:李树栋