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八极拳拳谱
  • 八极拳铁山靠怎么样?

    铁山靠是八极拳六大开中的一套著名套路,以简朴刚烈、节短势险、猛起硬落、硬开硬打、凶猛异常的风格和技击性强的特点著称于世,在八极拳门中世代秘传。虽然介绍八极拳的文章不少,有技术性(包括套路、技击)的,也有理论性的,但是公之于众的却有藏头露尾之嫌,鲜有和盘托出者。八极门真传弟子外的人... 阅读全文>>
     2018/3/1 20:52:32
  • 一门功夫,完整的训练流程是怎么样的?

    发现知乎上有不少武术高手,而我们外行却难窥其门径。所以想了解下,一些广泛流传的功夫,大致有哪些必要的流程。我们也好选择与习性相符的一门功夫,慢慢练下去。下面我针对我们这一八极拳支系说说大致的练习流程,关于拳术、器械、功法等内容上介绍的并不全面,关于技术要领也不做过多的阐述。初练先... 阅读全文>>
     2018/3/1 20:51:51
  • 说说八极拳铁山靠训练方法

    说说八极拳铁山靠训练方法

    首先说八极拳里几个有特点的动作包括靠、顶肘、单、提什么的。第一这些动作在中国武术里八极拳是比较有特点的让人能从动作直接看出来是八极拳。第二靠是一种分开的方法,并不是主打的招式动作,而是让人互相分开的方式。基于这点也就是说八极拳的靠的目的是什么,应该如何运用这个就会一目了然了。靠可... 阅读全文>>
     2018/3/1 20:43:33
  • 霍氏八极拳教学与训练的要求

    这一节我把历代先人总结的练习八极拳要求整理出来,我们可以从中领悟一些道理,对八极拳的练习会很有帮助。一、八极拳练习五要说  1、初练习时要渐进,不要猛进;2、要以恒心赴之,勤敏持之,不可中途停辍;3、节制色欲与狂饮;4、已成功时,要静气凝神涵养谨慎,不可持术凌人与好勇斗狠;5、要... 阅读全文>>
     2018/3/1 20:18:19
  • 八极拳应手制敌九法

    八极拳应手制敌九法

    一、劈拳横靠我左脚前上一步,同时用右劈拳砸击对方面部;对方右后撤步,同时用右臂向右上架开我右劈拳(图1)。对方回抽右拳,向我腹部击打;我右臂速向下,向左横档开对方右来拳(图2)。对方回抽右拳,向我腹部击打;我右臂速向下,向左横档开对方右来拳(图2)。接着,我右脚前上步于对方裆下,... 阅读全文>>
     2018/3/1 20:14:47
  • 八极应手拳歌诀:

    八极应手拳歌诀:  一、开拳就打应手拳,鹰爪可变探马掌,  左右分捶加挤捶,劈砸豁挑紧跟随。  二、双捋手来使双撞,上步掖掌用腰捶,  崩手要打使冲捶,踢打进步用冲捶。  三、圈抱进抗要翻身,连捶三打左右分,  双掸手连悠步捶,转身翻背猛击掌,  乌龙抱柱半步捶,上步一掌走的真。... 阅读全文>>
     2018/3/1 20:05:01
  • 八极拳述真

    八极拳又名开门八极,是我国传统拳种之一。八极以其刚烈雄健、朴实简洁的风格和独特的技击特点著称于世。拳谚曰:“文有太极安天下,武有八极定乾坤”。可见它在我国武坛众多门派中的地位。  八极拳的发源地是山东省海丰县庄科村,据拳谱记载:太祖是云游四海的高士(注:其实是要饭的叫花子,癞和癖... 阅读全文>>
     2018/3/1 20:04:41
  • 霍氏八极拳的习练内容

    1、准备活动:溜穴、圈抱掌、悠裆、闯步、走行步、鹞子穿林、遛腿架等。2、主要拳术套路:  八极小架、八极拳、八极对接拳、八极劈挂掌等。3、徒手训练主要内容:  金刚八式、六大开(八大开)、八极徒手、八极散手、应手拳。4、内功修炼主要内容: 达摩老祖易筋经、易骨经、易髓经、桩功、八... 阅读全文>>
     2018/3/1 19:58:32
  • 霍氏八极拳六大开(不传之秘)

    霍氏八极拳六大开(不传之秘)

    此拳乃八极拳术之根本招法也,练架子以固根基,练六大开以致用所谓开者,开而后进也,一切手均不离开。此拳有六招,即顶、抱、掸、提、跨、缠也。所谓招也者,非指定式而言,定式乃 此拳乃八极拳术之根本招法也,练架子以固根基,练六大开以致用所谓开者,开而后进也,一切手均不离开。此拳有六招,... 阅读全文>>
     2018/3/1 19:46:42
  • 被遗忘的超级皇家保镖,一代八极拳宗师霍殿阁

    1932年–1942年,霍殿阁先生客居长春,广泛传播八极拳。霍殿阁先生在家里开八式房,就学的有原来的护军弟子和长春新入门的的弟子。1932年到1939年,就学弟子曲一心、姜增永、李维喜、李维洲、霍青峰、雷振江(在世81岁)等。39年到42年到家中就学弟子有李树南、陈金财、尹庆和、... 阅读全文>>
     2018/2/28 9:04:26