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专题:霍式八极拳
  • 霍氏八极拳金刚八式八式视频教学:虎抱掌

    霍氏八极拳金刚八式八式视频教学:虎抱掌

    虎抱掌在霍氏八极拳金刚八式中是一种肢体(主要指双臂)由外向内揽扣合拢的打法及力量。虎抱掌可分为两个招式:  1、圈抱。左足上前一大步,右足随之滑动前移,成左四六步,同时右掌速回收,再和左臂一齐从身两侧向身前围抱;左臂弧形连抱带下压停于左肋下,拳眼朝里,右臂弧形抱于头前上方,拳眼朝... 阅读全文>>
     2017/9/9 13:14:06
    标签:霍式八极拳 
  • 霍氏八极拳——八大开

    置顶霍氏八极拳——八大开

    1 顶肘2、抱肘3、单阳打4、提肘5、挎打6、大缠、双缠7、朝阳手8、霸王折江... 阅读全文>>
     2017/2/20 14:55:37
  • 霍氏八极拳金刚八式七式视频教学:圈抱掌

    霍氏八极拳金刚八式七式视频教学:圈抱掌

    圈抱掌在霍氏八极拳中的实战性不很强,但它可作为八极拳独特的准备活动,理顺筋脉,使关节灵活自如,为下一步练习做好准备。  (1)圈抱掌动作:右足上一大步,成右半马步;同时上体左转近九十度,左臂向外摆动,右臂略屈,随左臂按逆时针方向往斜上方弧形转动,掌心朝上;上体没停,右转近九十度返... 阅读全文>>
     2016/4/17 13:18:40
    标签:霍式八极拳 
  • 世界霍式八极拳联合会武功绝技专业委员会在夏邑隆重召开

    世界霍式八极拳联合会武功绝技专业委员会在夏邑隆重召开

    11月12日,全国武林绝顶高手百余人,汇聚在美丽的长寿之乡夏邑,召开国家非物质文化遗产霍氏八极拳交流暨世界霍式八极拳联合会武功绝技专业委员会成立大会。这是霍式八极拳发展历程中的一件大喜事,是一次有历史意义的盛会。 会议由世界霍式八极拳联合会副秘书长董长生主持,联合会常务副主席周长... 阅读全文>>
     2016/2/25 12:36:50
    标签:霍式八极拳 
  • 霍氏八极拳金刚八式六式视频教学:探马掌

    霍氏八极拳金刚八式六式视频教学:探马掌

    霍氏八极拳金刚八式中探马掌动作,要求身法、步法、手法要灵活迅速。探马掌动作要领:由起式双腿微屈站立,双手按于胸前;迈左步双手扑;右手挂耳提手右腿提起左手推按掌:迈右步右手下按掌(图30、31、32、33)。  练探马掌要左右连续,如果形式太单一,容易被对方高挑低斩中间排所阻挡。... 阅读全文>>
     2015/4/17 13:31:44
    标签:霍式八极拳 
  • 霍氏八极拳金刚八式二式视频教学:迎面掌

    霍氏八极拳金刚八式二式视频教学:迎面掌

    霍氏八极拳金刚八式中的迎面掌,在练习过程中,要前脚上半步然后带动前掌击出,用到腰背肩。有的时候打得会疼,这是没有热身充分或发力不当导致的。在打出的一瞬间有擤气助力,如果没有擤气肯定会痛。具体动作可观看以下教学视频。... 阅读全文>>
     2014/5/15 13:40:33
    标签:霍式八极拳 
  • 霍氏八极拳金刚八式三式视频、图解教学教学:降龙掌

    霍氏八极拳金刚八式三式视频、图解教学教学:降龙掌

    降龙掌为霍氏八极拳金刚八式之开山式,其动作劲力迅猛,势巧架大。震脚发劲,形似金刚罗汉;缩身变劲,意如神仙下凡。刚柔并济、形神兼备。因练习与实用时气势磅礴,劲力纵横,有降龙除魔之势,故名降龙掌.  降龙掌劲力的关键是前脚落步必踏脚踩步,后脚蹬地必随身而变,身法正反旋转必保持中线垂正... 阅读全文>>
     2014/3/15 13:36:49
    标签:霍式八极拳 
  • 玉林出了个霍氏八极拳第四代传人

    玉林出了个霍氏八极拳第四代传人

      霍文学指导钟玲(右)学习霍氏八极拳。  玉林市民钟玲刚从天津归来,她的朋友便在第一时间向记者报料:钟玲目前已是霍氏八极拳第四代传人。如今,广西能够成为霍氏八极拳第四代传人的也就只有两人,钟玲便是其中之一。在全国范围内,成为霍氏八极拳传人的女性更是寥寥无几。一个普通的玉林市民为... 阅读全文>>
     2014/2/20 19:55:14
    标签:霍式八极拳 
  • 霍氏八极拳金刚八式四式视频教学:伏虎掌

    霍氏八极拳金刚八式四式视频教学:伏虎掌

    霍氏八极拳中的伏虎掌与降龙掌的劲力走向呈阴阳相对之势,上下对应,消长互济。伏虎掌的劲道练习,均是发放一身之整体合力。两掌内旋,掌心向下用力按压(意想左右两手如按着两只老虎),脚跟上提,再用力下蹬,成金刚伏虎式。伏虎掌的动作招式练法可查看以下视频... 阅读全文>>
     2014/2/17 13:35:34
    标签:霍式八极拳 
  • 霍氏八极拳金刚八式五式视频教学:劈山掌

    霍氏八极拳金刚八式五式视频教学:劈山掌

    劈山掌作为霍氏八极拳金刚八式之一,它的常用方法是左臂向上往外格挡对方的冲拳,在捋压时,右臂劈其颈部。劈山掌运用成功,可接用砸肘;敌前俯,砸其后脖颈;敌后仰,砸前胸。这是霍氏八极拳打中盘。还可单、双挑手撩阴。劈山掌的动作要领详见视频。... 阅读全文>>
     2014/2/17 13:33:28
    标签:霍式八极拳 
  • 如何学习霍氏八极拳?快来看看吧

    如何学习霍氏八极拳?快来看看吧

    霍氏八极拳以古朴、沉稳著称。由李书文弟子霍殿阁及其义子霍庆云为代表,继承前辈的技艺形成独特的风格,被称为 霍氏八极拳。新手欲求习得此拳,必先寻明师指点,否则极易伤身。霍氏八极拳以实战著称。对功夫第一要求就是能打。一切不能打的拳都是假拳。请各位牢记。一。欲寻明师何往?霍氏八极拳因实... 阅读全文>>
     2012/4/20 19:43:38
    标签:霍式八极拳 
  • 霍文学-霍氏八极拳来源

    霍式八极拳 霍氏八极拳包括:拳术:八极拳溜腿架、小架、大架、金刚八式、八大开、八极拳对练、披挂掌 、八趟应手拳、八趟易筋经等 器械:枪:六合枪、梨花枪剑 :纯阳剑刀:3趟夜战刀、万胜双刀棍:行者棒其他 :滑大... 阅读全文>>
     2011/4/21 19:54:02
    标签:霍式八极拳 
  • 霍氏八极拳的八大操身功法

     霍氏八极拳的主要操身功法可以概括为八个字:弓(弹力弓)、把(竹把子)、球(黄泥球)、板(木掌板),桩(活树桩)、包(布砂包)、衣(铁坎肩)、气(气口)。操身就是指徒手或利用器械,采用专门的方法对自身的专项能力进行超出先天所具备条件而进行的加强性练习。下文具体介绍这霍氏八极拳的八... 阅读全文>>
     2010/4/22 19:51:20
    标签:霍氏八极拳 
  • 霍氏八极拳泥球的制作及训练方法

     霍氏八极拳的泥球训练又称为刁球,所练的泥球一般是两个,左右手各一,同时而练。它是练习浑身在有阻力情况下整体协调能力的,可以增强上肢的撑裹功夫,使上肢发起进攻时不被轻易地化开。球的练习是以上肢为重点的,但它出的是全身的功夫。下面我们来介绍泥球的制作和训练方法。  一、泥球的制作 ... 阅读全文>>
     2010/3/18 19:52:27
  • 霍氏八极拳金刚八式一式视频教学:撑锤

    霍氏八极拳金刚八式一式视频教学:撑锤

    撑锤是霍氏八极拳金刚八式的第一式,它既是入学的开始,又是学习结果的体现。  “撑锤”的静态的姿势要这样摆:面对对手,左腿上前一步(左右腿均可,以左为例)曲腿成四六步(两脚既不垂直也不平行,相距肩宽左右,两脚的涌泉穴上吸使脚有扣地的感觉)。腹部朝前,转腰使左肩朝前,右肩向后。左臂前... 阅读全文>>
     2009/6/19 13:42:11
    标签:霍式八极拳 
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