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劈挂拳

李复祯心意六合拳五行拳之劈拳 权成

时间:2019/7/8 12:24:34   作者:未知   来源:网络   阅读:85   评论:0

李复祯心意六合拳五行拳之劈拳_权成

劈拳:内应肺,外开窍于鼻。练正确,可养肺,顺气,增大肺活量。起于钻,落于翻,是脊柱之伸缩起落;劈拳属金,对应肺脏,劈拳练好,长命百岁。钻拳与崩拳结合为劈拳,收下巴,顶头悬,身体中正,不偏不倚,挺扎腰脊,两臂动作要小,是脊柱之缩展.左三体势,左胯催,左脚碾拧,左肘下扎坠收回肋旁,左胯下扎拧,松右膀,右肘摩肋合中上钻拧,拳高于口齐,左掌护心和右肘,同时,上右腿并于左脚内侧,不停,合中剪刀步上右腿,左腿紧跟一抵,同时,松右膀,右肘边拧边落翻,高于心平,左手护于右肘旁,收下巴,顶头悬,耳听身后;右胯催脚右碾拧,上左腿并于右脚旁,同时,两肘下扎拉回肋旁,侧身调左膀催左肘摩肋合中钻拧,高于口齐,右手护于左肘内侧,不停,上左剪子步,右腿紧跟一抵,同时,左肘边拧边落翻于心平,收下巴,顶头悬,耳听身后,反复练习;换式时定住不动,做三个呼吸,气沉脚底板,眼看前方,耳听身后,滋养肺,增强肺脏功能,身强力壮。劈拳意境,脊柱的起钻落翻,如面前有座铜塔,我把铜塔钻擎起劈砸烂,穿透过去。行如槐虫,连绵不断。图1、图2.

李复祯心意六合拳五行拳之劈拳_权成

 起于钻 落于翻

李复祯心意六合拳五行拳之劈拳_权成


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