• WAP手机版 加入收藏  设为首页
招式简章

揭秘!陈全意陈氏小架太极拳练习方法

时间:2019/7/1 17:26:43   作者:未知   来源:网络   阅读:2   评论:0

  作为陈氏太极拳小架的守护人,陈全意老师劲整功夫好这不是秘密,好多拳友非常好奇陈全意陈氏小架太极拳的练习方法,下文,我分享一下和陈全意老师的学拳经历。

揭秘!陈全意陈氏小架太极拳练习方法

  和陈全意老师学拳,其实就因为他说的一句话,原话是这样说的:要是再不教真东西,就有断层的危险了。反正我听到这话很有好感,不知道诸位的想法,毕竟,现在社会能教点真东西的着实不多,练了一辈子拳没有出功夫也大有人在。

揭秘!陈全意陈氏小架太极拳练习方法

 废话少说,估计各位都已经等不及了,既然是分享我也就麻溜的总结一下,第一天学拳肯定就是学架子了,对,就是陈鑫家传的陈氏太极拳小架,太极拳图说上的那套架子,和别处学架子不一样的是,刚一开始学架子就开始教重心的移动,每一个架子对重心的移动都非常重视。我学架子用了一周的时间,看来真的是没有保留,只要你想学就教你,不像有的地方,一套架子教你三月大半年的,接着就整架子,陈全意老师把每一个架子都给规矩了一遍,经过整理架子,马上就能感觉到劲整的那种感觉。在这以前,我一直认为劲整是自己苦练出来的,没想到被老师捏吧捏吧也能有整劲的感觉。接下来再打拳,老师就要求沉丹田,几乎每一个定式都要归零,就是沉丹田啦。

揭秘!陈全意陈氏小架太极拳练习方法

 换一段说个重点,就是陈氏太极拳小架的秘密所在,裆走后弧和8字了,这个地方很迷糊,搞不清楚8字的路线,没办法,每一个动作都需要陈全意老师给硬掰着走一遍或者几遍。满满的幸福感,真正感觉到了收获颇丰,到这里我能分享的就都分享了,因为下面的我也没有学也看不懂,这点东西就足够我消化一段时间了。这是本人的亲身经历不是广告文,尊驾就是看了我的记录去陈家沟找陈全意老师学拳他也不会给我提成,所以不用怀疑我说的真实性,绝对真实记录 真实分享。

揭秘!陈全意陈氏小架太极拳练习方法

 我曾经问过陈全意老师,我说咱们陈氏太极拳小架练的是什么呢,老师是这样说的 ,我们就练16个字 筋骨要松,皮毛要攻,节节贯串,虚灵在中 。不仅是我,咱们所有的人练的都是这16个字。这可是干货啊,遗憾以我现在的水平,理解不了,先记录下来慢慢体会吧。就分享到这里,不用谢我。青山不老绿水长流,说不定咱们陈家沟再见 。

 说明:图片是学拳时候的实拍图,大家是不是都很认真呢。



特别说明:除本站原创外图片及文章版权归原创人员所有

上一篇:没有了
下一篇:陈全意小架太极拳教学篇1:预备式
相关评论