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八极拳拳谱

廊坊八极拳武馆

时间:2018/3/4 12:28:05   作者:未知   来源:网络   阅读:7350   评论:0
简介: 廊坊八极拳馆馆长七世林凤余,出生于廊坊万庄柳林马房村,师从八极拳门六世祖师王化舜,林师傅自十几岁就跟随王化舜学习八极拳,苦练八极拳、六合大枪,八极小架,12趟弹腿,六大开,散手,八极对接拳,梨花刀,五虎群羊棍等,颇得王化舜的真传,林师傅虽已年过古稀,但仍然天天坚持练功,打起拳,练起来棍来呼呼有声,根本不像不像古稀之年的老人。 八极拳特点: 八极拳动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有"晃膀撞天倒,跺脚震九洲"之势。因此有"文有太极安天下,武有八极定乾坤"之说。   八极拳属于短打拳法、其动作极为刚猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。   真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟,行于腰际,贯手指尖,故暴发力极大、极富有技击之特色。   发要急,变要快,定式要稳,要发耸动劲,忌发粘劲,行如龙,动如虎,步如猴,抽身换影翻若警鸿,要明五行,存八意,五行者,即心动如火焰,肝动如飞剑,肺动如雷响,脾肾紧相连,五行一齐放,气势可冲天,。八意者即内八极也,外形亦必协调,所谓头、手、肘、肩、胯、膝、足、拳、紧相练也。 八极拳讲“六合”发力,在练习时首先要达到“外三合”的要求,所谓“外三合”即是:手与足合,肘与膝合,肩与挎合,达到此三合算是一小成功夫。继而追求“内三合”之效果,即是:眼与心合(心与意合),心与气合(意与气合),气与力合。 拳歌: 拳如流星眼似电 腰赛蛇形腿如钻 闾尾中正神贯顶 刚柔圆活上下连 体松内固神内敛 满身轻俐顶头悬 阴阳虚实极变化 命意源头在腰间 为传承及发扬光大八极拳,为八极拳的传承与发展做出贡献,现对外进行招生,周六周日进行训练学习,欢迎年满8周岁以上的八极拳爱好者前来报名及学习。 武馆地址:廊坊万庄镇南街十一中队面,万青六巷16号 廊坊市内:廊坊市西昌路,警备司令部对面 武馆馆长:林风余 咨询电话:焦先生13633267008,牛先生18731604810 林师傅15076660929

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