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女性打太极拳的好处有哪些

丹田的位置图片

丹田的位置图片:丹田的位置到底在哪里:丹田的位置自古有人说在脐下一寸三分,有人说在脐内一寸三分,到底丹田的正确位置在哪里呢?不论是脐下一寸三分或是脐内一寸三分,它指...阅读全文>>

开胯的正确方法图解

盘拳之初,以拔胯,开胯为主,胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲,动物之奔跑捕物,而物不能逃,皆在于此!在内家拳中的地位非同小可,是内家拳发劲的核心部位。所以...阅读全文>>
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国庆假期太极圣地的陈家沟,天高气爽、桂花飘香、热闹非凡。10月6日上午,太极拳名家陈全意收徒典礼在太极圣地陈家沟举办。谢斌升级为入室... 阅读全文>>
揭秘!陈全意陈氏小架太极拳练习方法

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作为陈氏太极拳小架的守护人,陈全意老师劲整功夫好这不是秘密,好多拳友非常好奇陈全意陈氏小架太极拳的练习方法,下文,我分享一下和陈... 阅读全文>>
全意太极会长陈全意

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陈全意,1971年出生,河南温县陈家沟人,陈氏太极拳第十一代代表性传承人,陈全意先生受家族历代尚武练拳之风熏陶,自幼习武,后随陈清环、... 阅读全文>>
陈氏小架太极拳篇1:陈全意太极拳公益体验班只为普及小架拳

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