丹田的位置图片

丹田的位置图片：丹田的位置到底在哪里：丹田的位置自古有人说在脐下一寸三分，有人说在脐内一寸三分，到底丹田的正确位置在哪里呢?不论是脐下一寸三分或是脐内一寸三分，它指...阅读全文>>

开胯的正确方法图解

盘拳之初，以拔胯，开胯为主，胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲，动物之奔跑捕物，而物不能逃，皆在于此！在内家拳中的地位非同小可，是内家拳发劲的核心部位。所以...阅读全文>>

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国庆假期太极圣地的陈家沟，天高气爽、桂花飘香、热闹非凡。10月6日上午，太极拳名家陈全意收徒典礼在太极圣地陈家沟举办。谢斌升级为入室... 阅读全文>>

揭秘！陈全意陈氏小架太极拳练习方法
作为陈氏太极拳小架的守护人，陈全意老师劲整功夫好这不是秘密，好多拳友非常好奇陈全意陈氏小架太极拳的练习方法，下文，我分享一下和陈... 阅读全文>>

全意太极会长陈全意
陈全意，1971年出生，河南温县陈家沟人，陈氏太极拳第十一代代表性传承人，陈全意先生受家族历代尚武练拳之风熏陶，自幼习武，后随陈清环、... 阅读全文>>

陈氏小架太极拳篇1：陈全意太极拳公益体验班只为普及小架拳
上篇：陈全意老师述陈氏小架太极拳来历中篇：是练功还是磨鞋-小架太极拳的秘密下篇：免费体验班-陈氏小架太极拳普及意义开篇：陈氏族人称小... 阅读全文>>