太极灵、八卦巧、形意好；又有一种说法是太极奸，八卦滑，形意毒。寥寥六个字，就从正反两个方面形象的揭示了中国三大内家拳最深刻的特点。太极灵，是因为它听劲灵，它知己知彼，它对敌人的虚实了如指掌，而对自己虚实变化的功夫又练的得心应手，你认为是实的地方扑上去之后，发现是虚的，对手早已跑了...阅读全文

阳按：万籁声先生一直是我最敬佩的人，无论是武术还是人品，都是大师风范，关于万籁声先生，其实有很多人质疑，他到底是不是得过冠军，其中是拿到的。 一九二八年十月，全国国术比赛在南京举行，二十六岁的万籁声，作为河北和北京代表队的队长，率领廿二位拳手，前往南京参赛。已故太极拳耆宿吴图南...阅读全文

尚云祥的拳法被后人称为尚氏形意，其宗旨是以拳法为修养。曾有一个徒弟难以克服比武时的心神慌乱，听到佛法中有"定力"之说，就向尚云祥问起，尚云祥说："定力就是修养。"解释练武先要神闲气定，能够心安，智慧自然升起，练拳贵在一个"灵&qu...阅读全文

尚云祥 尚云祥是我国近代著名武术家，尚氏形意拳的创始人。他身高不足一米六被戏称为“小糖瓜”，却靠着过人的天赋和努力，练就独成一派的精湛武技，并纵横江湖成为武林传奇，留下了许多生动有趣的故事。1864年11月28日，尚云祥在山东乐陵尚家村出生，后跟随父亲进京经营马蹬铺。在京期间，对...阅读全文

这件轰动一时的武林高手对决发生在八十年前的山东，比武双方的名气都是一时之选。一方是李存义，时年近70岁，毫不客气的说，他是北方形意拳的领袖，形意拳术极高，古道热肠又同仇敌忾，手持单刀在老龙头车站痛杀洋人，是一位了不起的民族英雄。另一方的威震山东的查拳名家杨洪修，时年40多岁，他练...阅读全文

看过宫廷剧的朋友都知道，“大内侍卫总管”是紫禁城内一个非常重要的职位。清朝的大内侍卫原本是在满洲八旗子弟当中挑选的，直到康熙上任之后才开始有了汉人侍卫。不过即使如此，大内侍卫的门槛依旧高的过分，你的武艺必须是万中挑一的，否则又怎么能进入禁宫给皇家当保镖呢？今天小编就要给大家介绍一...阅读全文

自从现代搏击教练徐晓冬不费吹灰之力，在十秒内轻松打垮雷公太极后，传统武术到底有没有实战性，顿时引起了整个社会的一片质疑之声。如果说传统武术中没有掺杂假货，那绝对是难以让人信服的，但是说传统武术全部都是伪劣产品，那也只能是反映一种情绪，也并不是客观实际。如何判断一名武术家有没有实战...阅读全文

之一日，一路打过来的郭云深终于到达了北京城，首先就到蒜市口西街“维德记”煤铺找到了八卦掌马维祺，马维祺也是有能耐的人，一听有人来挑战他，立刻二话不说便答应比武较量。结果，马维祺最终也没能接得住郭云深的半步崩拳，被一拳打的呕了一小口鲜血。这时尹福和程廷华两位八卦掌的师兄才接到郭云...阅读全文

两仪桩是八极拳的基本功法之一，八极拳所有动作的起点，均是两仪桩。传至今的八极拳已经形成几支不同风格的流派。但是，不管哪种流派，在最重要的“六大开”问题上，都认为“六大开极其艺”，“六大开”非常简明，有字诀，顶、抱、单、提、挎、缠，“六大开”囊括了八极拳基本功与搏击术的精华，是八极...阅读全文

朱砂掌总说朱砂掌,系少林派“七十二艺”之首,号称该派第一绝技。因此功练成后,手掌部位每逢发劲用力之时即呈现出深红色斑点,酷似中草药物“朱砂”之状态,故而有此称呼。本篇介绍的朱砂掌,系由笔者于1984年据原南京军区副司令员钱钧中将口授整理而得。据钱钧将军生前介绍,朱砂正宗掌法共分为...阅读全文